11月30日下午四点，北京新东方中小学个性化学习部十里堡中心在坐落于朝阳区的北京东方德才学校举行了一场为题“高一年级生涯规划”的公益讲座。北京新东方中小学个性化学习部总监孙鹏老师兼任本次讲座的讲学，他向老师和同学们共享了自学经验和心态调整的方法。讲座受到东方德才学校师生的青睐，现场经常愈演愈烈出有掌声和笑声。据理解，将近两百名高一学生参与了此次讲座。
孙鹏老师为高一学生展开自学规划 孙老师讲座的题目为“总结昨天、希望今天、成就明天”。他首先以自己高中时物理自学为事例，特别强调了自由选择改变命运这个道理。他回应，人的一生中有几个最重要的转折点——文理分科、中考志愿、工作自由选择、职业方向和事业平台。作为高一年级的学生，应当对自己有大体的了解，对生涯有大体的方向，并理解自己的优劣势，在文理分科和中考填志愿时做到最差的自由选择。
有了大体的规划，就必须竖立目标。孙老师认为，同学们在竖立目标的过程中必须处置大量的信息，应付全球交流的能力，学会自我导向，最终目标是沦为一个独立思考权利传达的人。但也应该留意，无法将目标以定得太远太高，而必须像马拉松运动员跑完长跑一样，把将来的目标拆卸分为一个个小的连贯的任务来已完成。
孙老师特别强调，较好的习惯是自学的基础。在开学初，同学们就应该制订针对自学时间和自学内容的计划。每堂课前都要预习，告诉重点并产生问题。
上课时要专心，重点做到笔记，并认真思考。课后则要及时学好，增强记忆加剧解读，独立国家已完成作业。在自学完了一段时间后，还必须展开系统的总结，辨别科学知识脉络以超过提高的效果。学生们严肃聆听着孙老师的嘱咐 对于学习策略，孙老师回应，基本原则是“勇于权衡，保温熟化”。
一般过程是再行稳固基础知识，维持做到题感觉，然后熟知基本方法，娴熟基本技能，接着增强解题规范，训练解题速度，最后提升解题的准度。 孙老师还分析了高一学生更容易经常出现的一些不合理的信念，建议学生对自己说道“我自生！”“慢慢来！”“我打算得很充份！”等大力的心理似乎。他回应，高中的自学时不存在紧绷心理是长时间的，但对紧绷的紧绷毕竟可怕的，所以学生要经常希望自己：“我能成功通过高中生活，因为方法总比艰难多！” 最后，孙老师传达了对德才学校学生的幸福祝福，他说道：“艰难就看起来一条狗，你逃走它就来平你。
所以，在面临艰难的时候，要擅于转变。当你被自己的希望打动得泪流满面的时候，你的生命才算是是美丽的生命。
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